понедельник, 16 мая 2016 г.

Тренировки и питание от модели Кейт Аптон. (Kate Upton).💪🍐


Кейт Аптон одна из самых сексуальных моделей, обладает женственными формами и не собирается от них избавляться. 

"Я не стану морить себя голодом ради подиума"✨
Она просыпается не позже 7 утра ежедневно. 
Не ест после 8 вечера.

Спорт для нее как необходимость.

Тренируется с джастином Джилбэндом. 
В тренировки входит: пилатес, йога, подъема по лестницы, киебоксинг, bosu ball. Входит от 8 до 10 упражнений. Тренировки каждый день - не смотря ни на что. Самое главное - это прорабатывание нескольких областей корпуса за одну тренировку.

Комментариев нет:

Отправить комментарий